പലരും വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ മനോഹരമായി കാണണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ ഫാഷനെക്കുറിച്ച് കുറവുള്ളതായിരിക്കണം, കൂടാതെ കൂടുതൽ സുഖവും ഫിറ്റും ആയിരിക്കണം.നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ വിജയത്തെ ബാധിക്കും.ബൈക്കിംഗ്, നീന്തൽ തുടങ്ങിയ ചില തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക വസ്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.പൊതുവായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്ക്, നന്നായി ചേരുന്നതും നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ഫാബ്രിക്, ഫിറ്റ്, കംഫർട്ട് എന്നിവ പരിഗണിച്ച് ശരിയായ വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

1.വിക്കിംഗ് നൽകുന്ന ഒരു തുണി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് വലിച്ചുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തെ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സിന്തറ്റിക് ഫൈബറിനായി നോക്കുക.വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.പോളിസ്റ്റർ, ലൈക്ര, സ്പാൻഡെക്സ് എന്നിവ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• പോളിപ്രൊഫൈലിൻ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ നോക്കുക.വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങളുടെ ചില വരികളിൽ COOLMAX അല്ലെങ്കിൽ SUPPLEX നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിയർക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ ധരിക്കുക.നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ വലിച്ചുനീട്ടൽ പോലെയുള്ള ലൈറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മൃദുവായ സുഖപ്രദമായ നാരാണ് പരുത്തി.പരുത്തി വിയർക്കുമ്പോൾ, അത് ഭാരമുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ അല്ലെങ്കിൽ എയ്റോബിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കില്ല.

2.നിർദ്ദിഷ്‌ട വർക്ക്ഔട്ട് സാങ്കേതികവിദ്യയുള്ള നല്ല ബ്രാൻഡ് വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ജനറിക് പോളിസ്റ്റർ മാത്രമല്ല).Nike Dri-Fit പോലുള്ള പ്രശസ്തമായ ബ്രാൻഡ് വസ്ത്രങ്ങൾ പൊതുവെ ഒരു ജനറിക് ബ്രാൻഡിനേക്കാൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളവയാണ്.

3. ഫിറ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരചിത്രവും വ്യക്തിഗത ശൈലിയും അനുസരിച്ച്, അയഞ്ഞതും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും മറയ്ക്കുന്നതുമായ വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പേശികളും വളവുകളും കാണാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഘടിപ്പിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

• ഫോം ഫിറ്റിംഗ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഒരു വർക്ക്ഔട്ടിന് നല്ലതാണ് - അത് വളരെ ഇറുകിയതല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
  
• നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വലിക്കുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
  

4. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.വർക്കൗട്ടിന് പുരുഷന്മാർക്ക് ടി-ഷർട്ടുകൾക്കൊപ്പം ഷോർട്ട്സും സ്ത്രീകൾക്ക് ടോപ്പുകളും ടീ-ഷർട്ടുകളും ഉള്ള ലെഗ്ഗിംഗുകൾ ധരിക്കാം.ഷോർട്ട്‌സ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ആളുകൾക്ക് ജിമ്മിൽ വ്യായാമത്തിനായി വർക്ക്ഔട്ട് പാന്റുകളോ ഫ്ലെയർ പാന്റുകളോ ധരിക്കാം.

• ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമത്തിനായി ഫുൾ സ്ലീവ് ടീ-ഷർട്ടുകളോ വിയർപ്പ് ഷർട്ടുകളോ ധരിക്കാം, ഇത് ശരീരത്തിന് ചൂട് നിലനിർത്താനും മതിയായ സുഖം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

5. ദിനചര്യയ്ക്കായി വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിലുള്ള കുറച്ച് ജോഡി ബ്രാൻഡഡ് വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുക.ദിവസവും ഒരേ നിറം ധരിക്കരുത്.വ്യായാമത്തിനായി ഒരു ജോടി നല്ല സ്പോർട്സ് ഷൂകളും വാങ്ങുക.ഷൂകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സജീവമായി തോന്നുകയും അവ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.കുറച്ച് ജോഡി കോട്ടൺ സോക്സുകൾ വാങ്ങുക.